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bitte um anmeldung bei veronika
YOGA RETREATS MIT VERONIKA
YOGARETREAT
zur HERBST-TAG-NACHT-GLEICHE (MARBON) für einen kraftvollen start in den herbst
tanke neue kraft um voller neuer energie in den herbst zu starten
mit cacaoceremonie und ganzheitlichen yogaeinheiten
19.09. - 22.09.2024
HOTEL WILFINGER, hartberg, steiermark
infos und buchung: https://www.wilfinger-hotels.at/gesundheit-kur/yoga-retreats/ganzheitliche-auszeit-mit-yoga/
GANZHEITLICHES YOGARETREAT zum auftanken
EIN MINIURLAUB FÜR DIE SEELE
erlaube dir eine auszeit der ruhe und inneren einkehr
mit cacaoceremonie und ganzheitlichen yogaeinheiten
30.01. - 02.02.2025
HOTEL WILFINGER, hartberg, steiermark
infos und buchung: https://www.wilfinger-hotels.at/gesundheit-kur/yoga-retreats/ganzheitliche-auszeit-mit-yoga/
TERMINE YOGARETREATS IM BIO RING HOTEL HARTBERG:
04.04. – 06.04.2025 – 2 Nächte (vor Ostern)
07.06 – 09.06. 2025 - 2 Nächte (Pfingsten)
26.09. – 28.09.2025 – 2 Nächte
20.11. – 23.11.2025 – 3 Nächte
infos und buchung: https://www.wilfinger-hotels.at/gesundheit-kur/yoga-retreats/ganzheitliche-auszeit-mit-yoga/
FRAUEN TEMPEL
mehrtägiges FRAUENKREIS - RETREAT
kraftvoll FRAU SEIN - einen miniurlaub für dich selbst um dir selbst zu begegnen
erwecke deine volle kraft als frau
gemeinsam heilen - wachsen - verbinden
weil ich es mir selbst wert bin
WANN:
FR, 22.11. - 24.11.2024
FR, 28.02. - 02.03.2025
FR, 16 UHR - SO, 12 UHR
WO:
GRAZ UMGEBUNG - ST.OSWALD B. PL.
im FRIDARETREATHAUS (STEIERMARK)
kraftvoll frau sein
ein miniurlaub für dich - um dir selbst zu begegnen
tauche ein in dein FRAU SEIN - im FRAUENTEMPEL, einem geschützten herzensraum der entfaltung
frauenkreis - verbundenheit - meditation - waldbaden - cacaoceremonie - yoga - bewusstseinskraftentfaltung - rituale - sauna - eisbaden
alles kann nichts muss
ENERGIEAUSGLEICH:
1 TERMIN: 333€
BEIDE TERMINE: 540€
jeder termin ist unabhängig (buchbar/inhaltlich) vom zweittermin)
incl. vegetarisch/veganer verpflegung/ excl. nächtigung
möglichkeit der nächtigung im haus/matratzenlager oder eigenem van (10€/nacht)
!begrenzte teilnehmerinnenanzahl!
YOGA MIT VERONIKA
für anfängerInnen und fortgeschrittene yogis/yoginis
SOMMERSPEZIAL: YOGA IM PARK IN JUDENDORF-STRASSENGEL
18 - 19.30 UHR: SCHWANGERSCHAFTSYOGA
19.30 - 21 UHR: YOGA FÜR ALLE
MO, 12. AUG
AB MITTE SEPTEMBER 2024 WIEDER REGELMÄßIG
jeden dienstag: 19.30 - 21 uhr judendorf-straßengel gesundheitszentrum
TERMINE IN JUDENDORF - STRASSENGEL
judendorf - straßengel, im GESUNDHEITSZENTRUM, gratweinerstraße 17
- jeden dienstag von 19.30 - 21 uhr
- 10 aufeinanderfolgende EINHEITEN: 165€ (als kurs buchbar - einstieg jederzeit möglich)
- termine einzeln buchbar - ANMELDUNG NOTWENDIG: 22€/ einheit
GANZHEITLICHES YOGA IN DER SONNENVILLA
für körper - geist & seele
meditation - pranayama - asanas - yoga nidra
- YOGA - I LOVE MY BODY
FR, 11.10.2024 18.30 - 20.30 Uhr
- VOLLMONDYOGA
FR, 15.11.2024 18.30 - 20.30 uhr
yoga einzeln - energieausgleich: 30€
beide yogaeinheiten - energieausgleich: 50€
für genaue informationen schreibe mir gerne eine nachricht
coming soon - neuer standort
ST. OSWALD BEI PLANKENWARTH im FRIDARETREATHAUS
regelmäßige kurse und retreats ab herbst 2024
- SCHWANGERSCHAFTSYOGA
- YIN YOGA
- GANZHEITLICHES YOGA
- YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE
- YOGA BASICS - ASANAS EXAKT
SCHWANGERSCHAFTSYOGA
für anfängerInnen und fortgeschrittene yogis/yoginis - ca. ab der 21 SSW (bei absprache auch früher möglich)
judendorf - straßengel, im park
- ab 18 uhr
- unterschiedliche termine - termine auf anfrage
- termine einzeln buchbar - ANMELDUNG NOTWENDIG: 22€/ einheit
WARUM ZUM SCHWANGERSCHAFTSYOGA?
- VORBEREITEND: die yogaübungen bereiten körper und geist auf die geburt vor
- HARMONISIEREND: das nerven- und drüsensystem sowie die chakren und organe werden harmonisiert
- STÄRKEND: das gefühl für den eigenen körper und die bindung zum ungeborenen kind werden gestärkt und vertieft - so können emotionale und körperliche herausforderungen in der schwangerschaft besser angenommen und bewältigt werden
- BESCHWERDEN GELINDERT: schwangerschaftsbeschwerden können mit yoga gelindert werden und die werdende mama kann sich durch bewusste ausrichtungen, atem-, körper- und entspannungsübungen ideal auf die geburt vorbereiten
für genaue informationen oder bei fragen schreibe mir gerne eine nachricht
SELBSTLIEBETAG IN DER SONNENVILLA
schenke dir zeit und liebe für dich selbst
erlaube dir aus dem alltag auszusteigen und deiner seele einen miniurlaub zum auftanken zu schenken weil du es dir selbst wert bist - für mehr liebe zu dir selbst
weil diese besondere zeit im alltag manchmal zu kurz kommt
SA, 12.10.2024 9 - 18 UHR
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
was dich am selbstliebetag erwartet:
- auraräucherung - meditation - cacao ceremony - yoga - gemeinsames mittagessen (incl.) - waldbaden - trancereise - kraftduftspray herstellen (incl.)
energieausgleich: 90-111€
erschöpft und ausgelaugt?
der alltag ist oft stressig und lässt uns kaum zeit für erholung und ruhe.
depressionen und das sogenannte burnout sind oftmals die folge von all dem stress.
dis - stress (negative form von stress) zählt zu den häufigsten gesundheitsrisiken der heutigen zeit und ist oftmals die ursache für psychische und physische belastungen und erkrankungen. bei diesem wirkshop und tagesretreat bekommt dein nervensystem die möglichkeit zu regenerieren und die stresshormone zu senken, um für den alltag neue kraft aufzutanken.
für deine gesundheit und dein wohlbefinden.
FRAUENKREISE
für genaue infos, was ein frauenkreis ist und wie die themen aufgebaut sind - siehe meinen blogbeitrag
- HO'OPONOPONO RITUAL - FINDE DEINEN INNEREN FRIEDEN
mit situationen, personen, glaubenssätzen...
für deinen inneren frieden
gemeinsam als frauen heilen - wachsen - in unsere volle kraft finden
FR, 27.09.2024 von 18 - ca. 21 uhr
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
wunderschön & kraftvoll inmitten der natur
energieausgleich: 45€ (zwei kreise in kombi - fixe termine: 66€)
- CACAOCEREMONY - friedensritual
für deinen inneren frieden
heilen - wachsen - in unsere volle kraft finden
FR, 29.11.2024 von 18 - ca. 21 uhr
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
wunderschön & kraftvoll inmitten der natur
energieausgleich: 45€ (zwei kreise in kombi - fixe termine: 66€)
- neuer termin - coming soon
ZYKLUSWISSEN & BEWUSSTSEIN - DEINE WEIBLICHKEIT
im gesundheitszentrum judendorf, judendorf - straßengel, gratweinerstraße 17
(ideal auch mit zug erreichbar: 5 minuten zu fuß vom bahnhof: judendorf straßengel - 5 minuten fahrzeit vom hbh graz)
energieausgleich: 45€
NEUMOND - YOGARETREATTAG
erschöpft und ausgelaugt? der neumond ist der perfekte zeitpunkt um dich neu auszurichten,
der alltag ist oft stressig und lässt uns kaum zeit für erholung und ruhe. bei diesem tagesretreat bekommt dein nervensystem die möglichkeit zu regenerieren und die stresshormone zu senken, um für den alltag neue kraft aufzutanken. für deine gesundheit und dein wohlbefinden.
"ganzheitliches YOGA bedeutet dich und dein system auf allen ebenen abzuholen"
SA, 30.11.2024 9 - 18 UHR
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
was dich am selbstliebetag erwartet:
- GANZHEITLICHES YOGA
- meditation - cacao ceremony - yogaasanapraxis - pranayama - gemeinsames mittagessen (incl.) - neumondritual - waldbaden - yoga nidra
energieausgleich: 90-111€
erschöpft und ausgelaugt?
der alltag ist oft stressig und lässt uns kaum zeit für erholung und ruhe.
depressionen und das sogenannte burnout sind oftmals die folge von all dem stress.
dis - stress (negative form von stress) zählt zu den häufigsten gesundheitsrisiken der heutigen zeit und ist oftmals die ursache für psychische und physische belastungen und erkrankungen. bei diesem wirkshop und tagesretreat bekommt dein nervensystem die möglichkeit zu regenerieren und die stresshormone zu senken, um für den alltag neue kraft aufzutanken.
für deine gesundheit und dein wohlbefinden.
TRANCE DANCE RITUAL
UND CACAO CEREMONY
vollmondritual - folge deiner inneren stimme
feel your body, feel the music, listen to your soul
wir tanzen mit verbunden augen - nur für uns selbst - um uns mit uns selbst zu verbinden
SA, 14.12.2024 9 - 16/17 UHR
in der sonnenvilla attendorf, attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
was dich an diesem ritualtag erwartet:
- 8.45 - 9 uhr ankommen (sei bitte spätestens um 8.55 uhr pünktlich da)
- 9 - 10 uhr eröffnungskreis/räuchern
- 10 - 10.45 uhr cacaoceremonie
- 10.45 - 11.15 uhr trancedance einführung
- 11.15 - 11.30 uhr pause
- 11.30 - 13.30 uhr trance dance ritual
- ab 13.30 uhr pause/mittagsessen (flexible von 13.30 - 14.30)
- 14.30 - 16 uhr sharing kreis - trancereise - ausklang
bitte plane dir bis 17 uhr ein - sollte es länger brauchen und bitte plane dir am abend ruhe und zeit für dich ein
energieausgleich: 90-111€
FRAUENKREIS MIT GEBÄRMUTTERRITUS
zur heilung und segnung
deine gebärmutter ist kein platz für angst und schmerz
unsere gebärmutter dient uns zu kreieren und neues zu gebären.
kinder, projekte, wünsche, träume, visionen...
doch meist sitzt in unserer gebärmutter so viel angst und schmerz, sodass der alltag diesen widerspiegelt. in diesem frauenkreis können wir uns frei machen, von angst und schmerz. wenn du die entscheidung triffst, deiner gebärmutter heilung und segnung zu schenken, bekommt du die möglichkeit neues zu erschaffen und angstfrei und schmerzfrei neues zu gebären (kinder, wünsche, projekte...).
WANN: geplant für juni/juli 2025 - genauer termin gerne auf anfrage
WO: GRAZ
engerieausgleich: 54€
es gibt auch plätzchen für frauen, wo es derzeit finanziell nicht so rosig ist - bitte melde dich dafür persönlich bei mir
YZTP - YOGAZITTER TRAUMA PROZESS
durch gezielte yogaasanas in neurogenes zittern übergehen, um körperliche, emotionale verspannungen & traumen zu lösen
das erwartet dich:
yogaasanas - körperübungen
neurogenes zittern
tiefenentspannung
akupunktur - lebensenergie aktivieren
YZTP ist eine wunderbare gelegenheit um anspannungen, stress und traumen im körper und zellbewusstsein zu lösen. dadruch darf der körper wieder in entspannung, geborgenheit und sicherheit zurückfinden. über den psoas muskel (seelenmuskel) darf das zittern über den ganzen körper übergehen, um so wieder raum für leichtigkeit und balance zu schaffen.
- neuer termin bald online, 18.15 – ca. 20.15 uhr
in der sonnenvilla attendorf
energieausgleich: 36€
YOGA UND WANDERN
- unterwegs in den bergen der wunderschönen steiermark
- gemeinsame wanderungen und übernachtungen in kombination mit yoga
- vereinsaktivität
eintägig und mehrtägig
TERMIN: INFOS NUR AUF ANFRAGE
1:1 COACHING
2 monatige begleitung
1:1 coachingbegleitung inkludiert, in einem zeitraum von 2 monaten:
- 4 x coachinggespräche zu je 1 - 1,5 h: spaziergang, online oder telefonat
- 1 x wöchentlich: telefonat a la 30 Minuten
- 1 x 90 minütige einzelyogaeinheit mit individueller yogaeinheit für den alltag (auch online möglich)
- 4 x individuelle meditationsaudios/ tranceaudios
- 2 x teilnahmen an veronikas angeboten: wahlweise trance ritual oder frauenkreis
900€
nächsten freien startmöglichkeiten:
derzeit noch termine verfügbar - schreibe mir gerne
kostenloses telefonisches infogespräch
– schick mir gerne deine anfrage
ZYKLUSWISSEN - FRAUENKREIS
du bekommst wertvolles, kraftvolles wissen zu deinem zyklus. mit diesem wissen und bewusstsein wirst du dich und deine körper nach und nach besser verstehen. das kann deinen alltag sehr erleichtern und dir helfen dich selbst, deine gedanken zu verstehen. es kann dir auch helfen abzuschätzen wann die beste zeit ist entscheidungen zu treffen und was das mit den unterschiedlichen phasen in deinem zyklus zu tun hat.
neuer termin ende mai - bald online
im gesundheitszentrum judendorf, judendorf - straßengel, gratweinerstraße 17
(ideal auch mit zug erreichbar: 5 minuten zu fuß vom bahnhof: judendorf straßengel - 5 minuten fahrzeit vom hbh graz)
wertschätzungsbeitrag: 33€
ELTERN-KIND: JEUX DRAMATIQUES
- sonnenvilla attendorf
mittwoch einmal im monat: 15.30 - 17.30 Uhr
nächster termin: 17.04.2024 (ab april 1x monatlich - genauer termin auf anfrage)
ausdrucksspiele aus dem inneren erleben - ein gemeinsames erlebnis für eltern mit ihren kindern - gemeinsam spaß am spielen haben (improvisationstheater)
für genaue informationen schreibe mir gerne eine nachricht
ort: sonnenvilla attendorf
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
wertschätzungsbeitrag: 35€/ 1 kind und 1 elternteil (jedes zusätzliche kind oder elternteil 15€)
YOGA & CACAO FÜR MEHR SELBSTLIEBE
neuer termin auf anfrage möglich
wo: jurte in graz puntigam
herrgottwiesgasse 265a, 8055 graz / puntigam
yoga - cacao ceremonie - coachingübungen - trancereise - kleine gruppe - in einer jurte
wertschätzungbeitrag: 65 - 85€ gib was für dich stimmig ist
FRAUENKREISE IN DER JURTE - GRAZ PUNTIGAM
für genaue infos, was ein frauenkreis ist und wie die themen aufgebaut sind - siehe meinen blogbeitrag
TERMINE AUF ANFRAGE
in graz puntigam in einer jurte
herrgottwiesgasse 265a, 8055 graz / puntigam
wertschätzungsbeitrag: 55€
FRAUENKREISE
für genaue infos, was ein frauenkreis ist und wie die themen aufgebaut sind - siehe meinen blogbeitrag
REGELMÄßIGE FRAUENKREISE
STANDORTE:
- gesundheitszentrum judendorf - straßengel, gratweinerstraße 17
- sonnenvilla attendorf: attendorf 20, 8151
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
- jurte in graz puntigam: herrgottwiesgasse 265a, 8055 graz
- casa ananda in graz: alberstraße 9/3, 8010 graz
wertschätzungsbeitrag: 55€ / frau
(termine sind einzeln buchbar, bei buchung ist auch bei ausfall ein betrag von 15€ zu bezahlen)
neue termine - coming soon
frauenkreise zu den themen:
- let's talk about sex
- ho'oponopono
- emotional healing
- cacao ceremonie und begegnungen
- berührungen
- zykluswissen
weil ich es mir selbst wert bin
finanziell gerade nicht drinnen?
bewirb dich bei veronika als helfende hand - im ausgleich bist du kostenfrei dabei -
was zu tun ist, erfährst du bei veronika