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***TERMINE***
hier findest du alle aktuellen projekte der ZeitGeist Akademie zur gesundheitsförderung (PROJEKT FRIDARESORT)
bitte um anmeldung bei veronika
YOGA RETREATS
MIT VERONIKA
GANZHEITLICHE YOGAAUSZEIT als Selbstfürsorge
erlaube dir eine auszeit der ruhe, selbstfürsorge und inneren einkehr
mit cacaoceremonie zur herzöffnung und ganzheitlichen yogaeinheiten
TERMINE YOGARETREATS IM BIO RING HOTEL HARTBERG:
19. - 21. Juni 2026 FR-SO
25. - 27. September 2026 Fr-SO
HOTEL WILFINGER, hartberg, steiermark
infos und buchung: https://www.wilfinger-hotels.at/gesundheit-kur/yoga-retreats/ganzheitliche-auszeit-mit-yoga/
FRAUENKREISE
TERMINE: 18 - ca. 21 UHR
22.05.2026 FRAUENKREIS - HERZÖFFNUNG (SONNENVILLA) - freitags
HERZHEILKREIS - CACAOCEREMONIE - dieses ritual öffnet den raum für unser herz und die verbindung zu uns selbst und unserem herzen - um loszulassen und heilung einzuladen
HERZÖFFNUNG, VERGEBUNG UND SELBSTLIEBE - dazu lädt dieser frauenkreis ein
dich mit dir und deinem herzen zu verbinden, mit deinem herzenswünschen und deinem herzensweg als seele auf dieser welt
dein herz zu öffnen, in erster linie für dich selbst um es dann auch für andere zu öffnen
dir zu vergeben für deinen inneren frieden
in liebe zu sein oder zu finden, in liebe mit deinem körper, deinen gedanken, in liebe mit dir SELBST
26.06.2026 HALBJAHRESRITUAL (FRIDARETREATHAUS)
loslassritual, cacaoceremonie - bewusst neu ausrichten
WO:
- FRIDARETREATHAUS
8113 st. oswald bei plankenwarth (AUSTRIA, STEIERMARK, GRAZ UMGEBUNG)
(nähe gratwein - gratkorn)
- SONNENVILLA ATTENDORF
attendorf 20, 8151 (AUSTRIA, STEIERMARK, GRAZ UMGEBUNG)
(zwischen hitzendorf und lieboch, 15 autominuten von graz seiersberg, 17 autominuten von graz wetzelsdorf)
förderbeitrag:
mitglieder der ZeitGeist Akademie:
low budget 27€
regular 45€
abundance 54€
nicht mitglieder:
low budget 45€
regular 54€
abundance 63€
jeder termin anderes thema der gesundheitspflege/frauenbewusstsein - genauere infos auf anfrage
FRAUENKRAFT RETREAT
AUSZEIT FÜR DEIN FRAU SEIN
EIN MINIURLAUB FÜR DIE SEELE
AUS DEM ALLTAG AUSSTEIGEN - UM KRAFT ZU TANKEN
IN EINEM GESCHÜTZTEN KREIS VON FRAUEN
IN VERBINDUNG MIT DEINER WEIBLICHEN ESSENZ
WANN:
- FR, 12. JUNI - SO, 14. JUNI 2026
FR, 16 UHR - SO, ca. 12 UHR
WO:
GRAZ UMGEBUNG - ST.OSWALD B. PL.
im FRIDARETREATHAUS (STEIERMARK)
kraftvoll frau sein
meditation - schamanische rituale - trancereise - cacaoceremonie - frauenkreis - sauna - naturbadeteich
FÖRDERBEITRAG:
regular 414€
low budget 333€
abundance 522€
für verpflegung ist gesorgt/ nächtigung ist selbstständig zu organisieren
nächtigung im haus, matratzenlager oder im eigenem van/ zelt möglich
!begrenzte teilnehmerinnenanzahl!
ENTSPANNE - YOGARETREATTAG
STARTE ENTSPANNT IN DEN SOMMER
12.07.2026, SONNTAG
9 - 15 UHR
FRIDARETREATHAUS, ST. OSWALD B. PL., 8113
EIN GESCHENK AN DICH SELSBT - GÖNN DIR EINEN TAG AUSZEIT FÜR DICH -DEINEN KÖRPER; DEINEN GEIST, DEINE SEELE
EINEN TAG AUSZEIT UM AUS DEM ALLTAG AUSZUSTEIGEN - IN RUHE UND ENTSPANNUNG ZU FINDEN
UM DEINEM KÖRPER ZU ERINNERN, DAS ER GESUND IST, GESUND SEIN DARF, GESUND WERDEN DARF - UM DEIN NERVENSYSTEM ZU BERUHIGEN UND DEINE SELSBTHEILUNGSKRÄFTE ZU AKTIVIEREN UND UM IN VERBINDUNG MIT DIR UND DIENER SEELE ZU FINDEN
- MEDITATION
- PRANAYAMA/ ATEMSCHULUNG
- ASANAS - YOGA KÖRPERPRAXIS
- ASANA EXAKT
- YOGA NIDRA - TIEFENENTSPANNUNG
- CACAOCEREMONIE
- GEMEINSAMES MITTAGESSEN
- EINFACH SEIN - BADEN IM NATURBADETEICH
Förderbeitrag:
LOW BUDGET 81€
REGULAR 90€
ABUNDANCE 117€
WÄHLE SELBST WAS DU GIBST
für Mitglieder der ZeitGeist Akademie:
LOW BUDGET 54€
REGULAR 72€
ABUNDANCE 90€
WERDE MITGLIED? - GERNE! - SCHREIBE GERNE EINE SMS AN VERONIKA DANN BEKOMMST DU INFOS
GANZHEITLICHES YOGA
MIT VERONIKA
für anfängerInnen und fortgeschrittene yogis/yoginis
- jeden DIENSTAG von 19.30 - 21 UHR (ausgenommen schulferien)
- jeden MITTWOCH von 18.30 - 20 UHR (ausgenommen schulferien)
- in SCHIRNING im FRIDARETREATHAUS, St. Oswald bei Plankenwarth (5 autominuten von GRATWEIN/ JUDENDORF entfernt)
- ANMELDUNG VORAB UNBEDINGT NOTWENDIG (teilnahmezahl begrenzt)
PROJEKTBEITRAG (PB):
MITGLIEDER DER ZeitGeist Akademie:
- 10 aufeinanderfolgende EINHEITEN PB: 166€ - 180€ (projektbeitrag frei wählbar je nach möglichkeiten)
- termine einzeln besuchbar: 21€-27€ (einzeleinheit)
NICHT MITGLIEDER:
- 10 aufeinanderfolgende EINHEITEN PB: 180€ - 225€ (projektbeitrag frei wählbar je nach möglichkeiten)
- termine einzeln besuchbar: 27€-36€ (einzeleinheit)
KOOPERATION MIT GSUNG IN OSWALD INITIATIVE
YOGA MIT VERONIKA
für körper - geist & seele
meditation - pranayama - asanas - yoga nidra
ganzheitliches yoga inkludiert:
HATHA YOGA, YIN YOGA, ASANAS EXAKT (SPIRALDYNAMISCHE ANSÄTZE), PRANAYAMA, MEDITATION, YOGA NIDRA
JA ICH WÄHLE GESUNDHEIT!
RETREATTAG
SONNTAG, 18.10.2026
9.30 - 16 UHR
FRIDARETREATHAUS, ST. OSWALD B. PL., 8113
HAST DU EINE KRANKHEIT ODER FÜHLST DU DICH IMMER WIEDER SCHWACH, KRANK, TRÄGE, ERSCHÖPFT?
AN DIESEM TAG WERDEN WIR DEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN,
DEIN NERVENSYSTEM BERUHIGEN, DEINE STRESSHORMONE SENKEN UND SOMIT EINEN RAUM ÖFFNEN, WO WIEDER GESUNDHEIT STATTFINDEN KANN
WIR WERDEN IN EIN RITUAL GEHEN, WO DU BEWUSST MIT
DEINEM KÖRPER, DEINER SEELE IN KONTAKT KOMMEN KANNST,
UM GESUNDHEIT EINZULADEN UND
DER STIMME DEINE SEELE ZU LAUSCHEN, WAS SIE DIR
GERADE SAGEN MÖCHTE
YOGA
MEDITATION
ROHKAKAO
RITUAL
TIEFENENTSPANNUNG
INKL. MITTAGSSUPPE
Förderbeitrag:
LOW BUDGET 81€
REGULAR 90€
ABUNDANCE 117€
WÄHLE SELBST WAS DU GIBST
für Mitglieder der ZeitGeist Akademie:
LOW BUDGET 54€
REGULAR 72€
ABUNDANCE 90€
WERDE MITGLIED? - GERNE! - SCHREIBE GERNE EINE SMS AN VERONIKA DANN BEKOMMST DU INFOS
SENSUAL WOMAN RETREAT
sinnlich - weich - frau sein
WANN: FR, 13.11.2026, START 16 UHR
bis SO, 15.11.2026 12 UHR
WO: FRIDARETREATHAUS in der STEIERMARK, 8113 St. Oswald bei Plankenwarth
SINNLICH - wir verinden uns mit unseren SINNEN
WEICH - raus aus der HÄRT & KAMPF - verbinden wir uns mit der weichen, sanften, weiblichen anteilen in uns
FRAU SEIN - in verbindung mit der FRAU DIE WIR SEIN MÖCHTEN, verbinden wir uns mit unsere ESSENZ
RETREATLEITUNG: VERONIKA SATTLER
LASS DEINEN ALLTAG HINTER DIR UND TAUCHE EIN IN EINE AUSZEIT FÜR DICH SELBST.
FÜR DEIN FRAU SEIN.
FÖRDERBEITRAG:
regular 414€ low budget 333€ abundance 522€
wähle selbst deinen beitrag
FÜR VEGETARISCHE VERPFLEGUNG IST GESORGT
NÄCHTIGUNG IST SELBSTSTÄNDIG ZU ORGANISIEREN
NÄCHTIGUNG MÖGLICH FÜR VEREINSMITGLIEDER: im haus - matratzenlager, zelt oder im eigenem van - werde Mitglied - frage Veronika
TERMINE AUF ANFRAGE
zu allen weiteren angeboten der ZeitGeist Akademie bitte um anfrage bezüglich terminen
FRAUENKREIS MIT GEBÄRMUTTERRITUS
zur heilung und segnung
deine gebärmutter ist kein platz für angst und schmerz
unsere gebärmutter dient uns zu kreieren und neues zu gebären.
kinder, projekte, wünsche, träume, visionen...
doch meist sitzt in unserer gebärmutter so viel angst und schmerz, sodass der alltag diesen widerspiegelt. in diesem frauenkreis können wir uns frei machen, von angst und schmerz. wenn du die entscheidung triffst, deiner gebärmutter heilung und segnung zu schenken, bekommt du die möglichkeit neues zu erschaffen und angstfrei und schmerzfrei neues zu gebären (kinder, wünsche, projekte...).
FR, 16.1.2026 von 18-ca 21 UHR
TRANCE DANCE RITUAL
UND CACAO CEREMONY
folge deiner inneren stimme
feel your body, feel the music, listen to your soul
wir tanzen mit verbunden augen - nur für uns selbst - um uns mit uns selbst zu verbinden
was dich an diesem ritualtag erwartet:
- 8.45 - 9 uhr ankommen (sei bitte spätestens um 8.55 uhr pünktlich da)
- 9 - 10 uhr eröffnungskreis/räuchern
- 10 - 10.45 uhr cacaoceremonie
- 10.45 - 11.15 uhr trancedance einführung
- 11.15 - 11.30 uhr pause
- 11.30 - 13.30 uhr trance dance ritual
- ab 13.30 uhr pause/mittagsessen (flexible von 13.30 - 14.30)
- 14.30 - 16 uhr sharing kreis - trancereise - ausklang
bitte plane dir bis 17 uhr ein - sollte es länger brauchen und bitte plane dir am abend ruhe und zeit für dich ein
YZTP - YOGAZITTER TRAUMA PROZESS
durch gezielte yogaasanas in neurogenes zittern übergehen, um körperliche, emotionale verspannungen & traumen zu lösen
das erwartet dich:
yogaasanas - körperübungen
neurogenes zittern
tiefenentspannung
akupunktur - lebensenergie aktivieren
YZTP ist eine wunderbare gelegenheit um anspannungen, stress und traumen im körper und zellbewusstsein zu lösen. dadruch darf der körper wieder in entspannung, geborgenheit und sicherheit zurückfinden. über den psoas muskel (seelenmuskel) darf das zittern über den ganzen körper übergehen, um so wieder raum für leichtigkeit und balance zu schaffen.
FRAUENGESUNDHEIT - ZYKLUSWISSEN
die 4 PHASEN IM ZYKLUS
PROJEKT IN KOOPERATION MIT DER "GSUND IN OSWALD" INITIATIVE
4.5.2026, von 18.30 - ca. 21 Uhr
in St. Oswald bei Plankenwarth - im FRIDARETREATHAUS - nähere INFOS auf ANFRAGE
FÖRDERBEITRAG:
MITGLIEDER*INNEN ZEITGEISTAKADEMIE: 9€
REGULÄR: 27€
OSWALDERINNEN (in der GEMEINDE ST. OSWALD WOHNHAFT): 18€
ZYKLUSWISSEN
in diesem WORKSHOP kommen wir uns selbst sehr nahe. dem frau sein, dem zyklischen wesen in uns. du bekommst wertvolles, kraftvolles wissen zu deinem zyklus. mit diesem wissen und bewusstsein wirst du dich und deine körper nach und nach besser verstehen. das kann deinen alltag sehr erleichtern und dir helfen dich selbst, deine gedanken zu verstehen. es kann dir auch helfen abzuschätzen wann die beste zeit ist entscheidungen zu treffen und was das mit den unterschiedlichen phasen in deinem zyklus zu tun hat.
durch das bewusst werden von weiblichen themen, kannst du deine weibliche urkraft entdecken, erwecken und dir selbst als frau immer näherkommen. DU KANNST DADURCH DEINEN ZYKLUS IMMER GESÜNDER WAHRNEHMEN.
ANMELDUNG VORAB NOTWENDIG
SELBSTLIEBETAG
schenke dir zeit und liebe für dich selbst
erlaube dir aus dem alltag auszusteigen und deiner seele einen miniurlaub zum auftanken zu schenken weil du es dir selbst wert bist - für mehr liebe zu dir selbst
weil diese besondere zeit im alltag manchmal zu kurz kommt
10- ca.16 uhr
was dich am selbstliebetag erwartet:
- auraräucherung - meditation - cacao ceremony - yoga - gemeinsames mittagessen (incl.) - waldbaden
erschöpft und ausgelaugt?
der alltag ist oft stressig und lässt uns kaum zeit für erholung und ruhe.
depressionen und das sogenannte burnout sind oftmals die folge von all dem stress.
dis - stress (negative form von stress) zählt zu den häufigsten gesundheitsrisiken der heutigen zeit und ist oftmals die ursache für psychische und physische belastungen und erkrankungen. bei diesem wirkshop und tagesretreat bekommt dein nervensystem die möglichkeit zu regenerieren und die stresshormone zu senken, um für den alltag neue kraft aufzutanken.
für deine gesundheit und dein wohlbefinden.
NEUMOND/ VOLLMOND
RITUALTAG
wir tauchen ein in die kraft des MONDES
SCHWANGERSCHAFTS-
YOGA
für anfängerInnen und fortgeschrittene yogis/yoginis - ca. ab der 21 SSW (bei absprache auch früher möglich)
einzeleinheiten, individuelle kurs für gruppen
- unterschiedliche termine - termine auf anfrage
- termine einzeln möglich - ANMELDUNG NOTWENDIG
WARUM ZUM SCHWANGERSCHAFTSYOGA?
- VORBEREITEND: die yogaübungen bereiten körper und geist auf die geburt vor
- HARMONISIEREND: das nerven- und drüsensystem sowie die chakren und organe werden harmonisiert
- STÄRKEND: das gefühl für den eigenen körper und die bindung zum ungeborenen kind werden gestärkt und vertieft - so können emotionale und körperliche herausforderungen in der schwangerschaft besser angenommen und bewältigt werden
- BESCHWERDEN GELINDERT: schwangerschaftsbeschwerden können mit yoga gelindert werden und die werdende mama kann sich durch bewusste ausrichtungen, atem-, körper- und entspannungsübungen ideal auf die geburt vorbereiten
1:1 BEGLEITUNG
2 monatige begleitung
1:1 begleitung inkludiert, in einem zeitraum von 2 monaten:
- 4 x begleitungsgespräche zu je 1 - 1,5 h: spaziergang, online oder telefonat
- 1 x wöchentlich: telefonat a la 30 Minuten
- 1 x 90 minütige einzelyogaeinheit mit individueller yogaeinheit für den alltag (auch online möglich)
- 4 x individuelle meditationsaudios/ tranceaudios
- 2 x teilnahmen an veronikas angeboten: wahlweise trance ritual oder frauenkreis
förderbeitrag:
low budget 720€
regular 900€
abundance 1260€
telefonisches infogespräch
– schick uns gerne deine anfrage
ZYKLUSWISSEN - FRAUENKREIS
du bekommst wertvolles, kraftvolles wissen zu deinem zyklus. mit diesem wissen und bewusstsein wirst du dich und deine körper nach und nach besser verstehen. das kann deinen alltag sehr erleichtern und dir helfen dich selbst, deine gedanken zu verstehen. es kann dir auch helfen abzuschätzen wann die beste zeit ist entscheidungen zu treffen und was das mit den unterschiedlichen phasen in deinem zyklus zu tun hat.
ELTERN-KIND: JEUX DRAMATIQUES
ausdrucksspiele aus dem inneren erleben - ein gemeinsames erlebnis für eltern mit ihren kindern - gemeinsam spaß am spielen haben (improvisationstheater)
weil ich es mir selbst wert bin
finanziell gerade nicht drinnen?
dir ist es nicht möglich die ZeitGeist Akademie zu fördern?
bewirb dich bei der ZeitGeist Akademie (Veronika) als helfende hand - im ausgleich bist du frei dabei
was zu tun ist, erfährst du bei veronika