yoga und spiraldynamik
in meinen yogaeinheiten lernst du, wie du beim praktizieren von asanas deinen körper schützt und schonst.
minimale bewegungsimpulse helfen dir deine gelenke zu schützen.
das spiralprinzip ist eine bewegungslehre die uns im yoga anatomische gebrauchsanweisungen für präzise haltungen und bewegungsausführungen gibt. das bewegungskonzept der spiraldynamik hilft dir bewegungsformen, die deinen bewegungsapparat stützen und im alltag schonen, zu integrieren.